Stage Coaching de performances – Chamonix – 21 et 22 septembre 2019

Horaires Activités
12h00 Accueil des participants au gîte avec un repas léger
13h30 – 15h00 Coaching et préparation mentale
Bien-être et performances, gestion des émotions (compréhension des mécanismes et exercices)
15h00 – 17h30 Départ pour le KV (Kilomètre Vertical Chamonix-Planpraz 4 Km / 1.000D+) et redescente sur le gîte de Chamonix par le Sentier des Gardes
17h30 – 18h00 Petit encas
18h00 – 20h00 Coaching et préparation mentale L’imagerie mentale (exercices)
20h30 Soirée libre à Chamonix